حل مشکل منزوی بودن

افرادی که در ارتباطات سرد هستند عمدتا خودشان تلاش زیادی برای برقراری رابطه نمی کنند و زیاد زحمتی به خود نمی دهند تا تعامل برقرار کنند. در حالی که کمی تلاش برای ایجاد رابطه و سر صحبت را باز کردن باعث می شود که طرف مقابل هم به وجد آمده و تعامل ادامه دار شود.
منظورم این نیست که یکباره از خود توقع پرحرفی و یافتن دوستان زیاد داشته باشید بلکه تغییرات را تدریجی شروع کنید.
خود را مجبور کنید در جمعهای مختلف حداقل تماس کلامی را با اطرافیان داشته باشید، اظهار نظر کنید و وارد بحث شوید. فراموش نکنید کسانی که خیلی خوب یک رابطه را شروع می کنند دارای استعدادی خاص نیستند بلکه اولا زیاد خود را در موقعیتهای اجتماعی شرکت می دهند و در ثانی با هر صحبت کوچکی می توانند سر صحبت را باز کنند. لذا توصیه من به شما این است که میزان مطالعات اجتماعی خود را در سایتها و روزنامه ها و نشریه ها افزایش دهید تا همیشه حرفی برای زدن داشته باشید.
حیطه های مورد علاقه خود را هم شناسایی کنید و در ان زمینه کسب اطلاعات کنید تا به مرور بتوانید همیشه موضوعی برای صحبت داشته باشید.
قبل از حضور در یک جمع نیز یک یا دو موضوع برای صحبت پیدا کنید و در ذهن آماده نگهدارید تا در مورد ان صحبت کنید.
ضمنا برای رابطه بیشتر با همسرتان هم ضرورتی ندارد که مطالعه در سایت و روزنامه و ....داشته باشید. خصوصا شما که شاغل هستید همین که از اتفاقات روز برای همسرتان حرف بزنید و از وی هم بخواهید خبرهای یک روز کاری را به شما بدهد تعامل تان با هم بالاگرفته و لذا ارتباطی گرم تر و نزدیک تر برقرار می کنید.
دنبال موضوعات خاص برای صحبت نباشید بلکه از همین مسایل پیش پاافتاده روزمره شروع کنید تا ببینید که دیگر از حالت انزوا خارج می شوید.





:: موضوعات مرتبط: , , , ,
:: برچسب‌ها: گوناگون , گوناگون20 , منزوی بودن , انزوا , روانشناسی ,
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
نویسنده : پایبند
تاریخ : شنبه 2 آذر 1392
مطالب مرتبط با این پست
می توانید دیدگاه خود را بنویسید


نام
آدرس ایمیل
وب سایت/بلاگ
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

آپلود عکس دلخواه: