سوال و و جواب در مورد کنکور

سلام ، در مطالعه تمرکز ندارم . لطفا مرا راهنمایی کنید .

با سلام خدمت شما . در جواب به سوال شما باید بگم که تمرکز محصول و معلول یه حرکت خوب و رعایت کردن جمعی از فاکتورها و عادات خوب مطالعاتی هست . پس اینجوری نیست که من مدام بخوام در ذهن خودم دنبال تمرکز ایجاد کردن باشم و به دنبال اون بتونم که خوب درس بخونم . در اینجا چند راه رو توصیه می کنم . راه اول اینکه سعی کنید به دنبال خواندن درسی بلافاصله از خودتون ارزیابی مشخصی داشته باشین . مثلا الان دارین آرایه کل سال سوم رو میزنی 20 درصد ، پیش خودت بگو اینبار که ادبیات سوم رو خوندم باید بزنم 40 درصد ؛ همین ایجاد تمرکز بیشتر رو مطالعه میکنه . راه دوم ایجاد تراکم در مطالعه هست . زمان رو کوتاه کنیم و میزان مطلب رو افزایش بدیم . راه سوم شرطی سازی مکانی هست . یعنی در مکانی ثابت درس بخوانید و فقط و فقط در آن مکان به امر مطالعه مشغول باشید و نه کار دیگری و در صورت ورود افکار مزاحم به ذهن سریعا مکان مطالعه رو ترک کنید و در جای دیگری سریعا به آن موضوعی که ذهنتان را درگیر کرده فکر کنید و به مطالعه بازگردید . در صورت چند بارگی اختلال در تمرکز حواس درس مورد مطالعه رو عوض کنید . چند دقیقه ای از محیط مطالعه فاصله بگیرید . راه های زیاد دیگری هم برای ایجاد تمرکز حواس ارائه شده ، ولی مهمترین فاکتور برای حفظ تمرکز مطالعه با انگیزه و با هوش هیجانی بالا هست .

بقیه در ادامه مطلب--------------------->



:: موضوعات مرتبط: , ,
:: برچسب‌ها: کنکور , سوال و جواب در مورد کنکور , روش مطالعه ریاضی برای کنکور , تمرکز حواس در هنگام درس خواندن , وسواس در مطالعه و روش حل این مشکل , بهترین زمان برای مطالعه دروس ,
|
امتیاز مطلب : 3
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
:: ادامه مطلب
نویسنده : پایبند
تاریخ : جمعه 27 بهمن 1391

صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 82 صفحه بعد